सावधान आपका ब्लड प्रेशर बढ़ गया है!!
- आपको क्रोध (गुस्सा) अधिक आ रहा है?
- दिल की धड़कन बड रही है?
- छाती में हल्का सा दर्द भी है?
- सर का दर्द अक्सर होता है, या हो रहा है?
- पसीना ज्यादा आ रहा है?
- उल्टी या उबकाई होने जैसा लग रहा है?
- यदि अधिक बढ़ता है और अधिक समय तक बढ़ा रहता है, तो आपको हार्ट अटेक, किडनी डेमेज, आँखों में खराबी, पूर्ण या आशिक लकवा हो सकता है|
क्या करने :-
- आप तुरंत जाँच कराएँ,
- नमक कम खाएं,
- चिंता तनाव दूर
करें,
- भरपूर नींद लें, धुम्रपान,
- शराब आदि नशा न करें,
- वजन पर नियंत्रण करें,
व्यायाम करें ,
- एसिडिटी और कब्ज न होने दें।
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समस्त चिकित्सकीय सलाह, रोग निदान एवं चिकित्सा की जानकारी ज्ञान (शिक्षण) उद्देश्य से है| प्राधिकृत चिकित्सक से संपर्क के बाद ही प्रयोग में लें| इसका प्रकाशन जन हित में किया जा रहा है।