कुछ
सौंदर्य संबंधी समस्याएं ऐसी भी होती हैं जिससे टीनेजर्स और युवा, खासकर
लड़कियां हीनभावना से भर जाती हैं। इतना ही नहीं सौंदर्य समस्याओं के चलते
लड़कियां अपना आत्मविश्वास खोने लगती हैं। एक्ने ऐसी ही समस्या है जिसको लेकर
लड़कियां खासा परेशान रहती हैं क्योंकि यह समस्या आमतौर पर टीनेज और युवावस्था
में अधिक होती है। हालांकि अधिक उम्र में भी एक्नें की समस्या परेशान कर सकती
हैं। दरअसल, एक्ने त्वचा में जलन और पिंपल्स होने की स्थिति को कहते
हैं। आपको ऐसे में कुछ ऐसे ब्यूटी टिप्स अपनाने की जरूरत है ताकि एक्ने परेशान न
करें।
एक्ने आमतौर पर बॉडी के उन हिस्सों में ज्यादा होते हैं, जहां ऑयल ग्लैंड्स ऐक्टिव होते हैं। यही वजह है कि चेहरे, पीठ, छाती, गर्दन और बाहों के ऊपरी हिस्से में ये बहुत ज्यादा होते हैं। लेकिन समय पर इलाज न होने से ये दाग भी छोड़ सकते हैं। चेहरे और अन्य जगहों पर ऑयल का जमाव न हो इसके लिए बार-बार चेहरा धोते रहना चाहिए। सौंदर्य संबंधी चेहरे की समस्याओं को दूर करने के लिए चंदन बहुत ही किफायती होता है। आप चंदन और हल्दी पाउडर दूध के साथ मिलाकर चेहरे पर लगाएंगे तो आपको त्वचा की जलन और मुंहासों से आराम मिलेगा। पानी के साथ घिसा हुआ जायफल एक्ने और पिंपल के इलाज में कारगर होता है। रात को सोने से पहले अच्छी् तरह मुंह धोकर, खीरे के रस में हल्दी पाउडर लगाने से एक्ने की समस्या का समाधान किया जा सकता हैं। फुलक्रीम दूध में चिरौंजी मिलाकर पेस्ट बनाना भी एक्ने की समस्या में लाभदायक है। त्वचा की जलन और मुंहासों को दूर करने के लिए मसूर की काली दाल को पीसकर उसमें दूध, घी मिलाकर पेस्ट बनाकर चेहरे पर लगाना चाहिए। नीम की पत्तियों को धीमी आंच पर उबालें। ठंडा होने पर पत्तियों का पेस्ट बनाएं और चेहरे पर लगाएं। ऐसा प्रतिदिन करने से एक्ने की समस्या से निजात मिलती हैं। एक्ने की समस्या से बचने के लिए आपको मेकअप कम से कम करना होगा और मेकअप करें भी तो वाटरप्रूफ मेकअप ही करें। एक्नें की समस्या को खानपान से भी दूर किया जा सकता हैं लेकिन उसके लिए आपको तैलीय खाद्य पदार्थों और चॉकलेट, पेस्ट्री इत्यादि खाद्य पदार्थों को नजरअंदाज करना होगा। इन सब उपायों को करने के बाद भी यदि आपकी समस्या कम नहीं होती या फिर आपको आराम नहीं मिल रहा हो बिना देर किए आपको तुरंत स्किन स्पेशलिस्ट से मिलना चाहिए, क्योंकि एक्ने की समस्या आमतौर पर हार्मोंस में होने वाले बदलाव और असंतुलन के कारण भी हो सकती है। |
समस्त चिकित्सकीय सलाह रोग निदान ,एवं चिकित्सा की जानकारी ज्ञान(शिक्षण) उद्देश्य से हे| प्राधिकृत चिकित्सक से संपर्क के बाद ही प्रयोग में लें |.
2 टिप्पणियां:
Organic food for family keep away doctor
आज भारत मे सभी बीमारियो की वजह है दूषित अनाज ................................
अगर आप शुद्ध और पवित्र अन्न खाएगे तो आप बीमार ही नहीं होंगे ! इसलिए हमने कई भारतीय किसानो से हमारी पूर्ण देख रेख मे आप के लिए "शहीद राजीव दीक्षित जैविक संस्थान "म
े जैविक अनाज एवं तेल व देशी गौ माँ का घी उत्पादित किया है हमारा उद्देश्य है आप को और आपके शरीर को सुरक्षित करना और भारत के किसानो को विदेशी कंपनियो की चंगुल से आजाद करवाना ......................
Managing Osteoarthritis of the Knee
From Our Sponsor
This content is from our sponsor, Synvisc-One. The sponsor has sole editorial control.
Top Six Treatment Options for Osteoarthritis of the Knee
If you are diagnosed with osteoarthritis (OA) of the knee, your doctor may recommend one or more treatments to reduce your symptoms. Most likely, your treatment plan will include a combination of lifestyle changes such as losing weight and exercising more, as well as treatments to decrease your pain.
Here are some of the most common treatments for osteoarthritis of the knee. Be sure to talk to your doctor before starting any kind of treatment.
1. Lifestyle changes
Healthy lifestyle habits can be especially helpful to people with osteoarthritis of the knee. Your doctor will probably suggest incorporating these changes into your treatment plan:
Moderate exercise
Weight control
Simple daily routines that put less stress on joints
2. Physical therapy
Physical therapy uses exercises to condition muscles and improve flexibility and joint mobility. Typically you'll attend several sessions with a physical therapist and also receive an exercise plan you can continue to do at home.
3. Oral medications
Many people with osteoarthritis take over-the-counter or prescription pills to relieve pain. However, some pills are linked to stomach and heart problems, so it's important to take the right dose.
Synvisc-One
is the first and only treatment for osteoarthritis of the knee that can provide up to six months of knee pain relief with just one injection.
To learn more, click here for a FREE information kit.
4. Viscosupplement injections
Viscosupplements, like Synvisc-One® (hylan G-F 20), are injected into the knee to supplement your knee fluid and relieve pain. A single injection with Synvisc-One can provide up to six months of pain relief. The injection can be repeated safely if your knee pain returns.
5. Steroid injections
These injections are used to temporarily relieve pain and reduce inflammation. Typically doctors limit the number of steroid injections due to the potential risk of cartilage damage with frequent, long-term use.
6. Surgery
This option is often considered when knee pain is severe and other treatments have not provided relief.
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