प्रश्न- कॉन्स्टिपेशन ओर गेस की समस्या हे क्या करूँ?

प्रश्न- कॉन्स्टिपेशन ओर गेस की समस्या है क्या करूँ? 
सर नमस्ते,
मेरा नाम संजय वडनेकर है, पेशे से मेँ एक टीचर हूँ। सर मेँ लंबे समय से कॉन्स्टिपेशन से ग्रसित हूँ, और पिछले कुछ समय से मुझे रात को सोते समय गॅस के उपर चड़ने से नींद न आने की समस्या है। शायद GERD जैसा मैने नेट से पता लगाया। मेँ धार
एमपी का रहने वाला हूँ, और अभी 3 दीनो पहले ही मैने यहा पतंजलि आरोग्य केन्द्र मे परामर्श लिया है. उन्होने मुझे निम्न औषधियां लेने को कहा है।
1 दिव्या आविपत्तिकर चूर्ण +शंख भस्म+मोती पिष्ठी भस्म .... मिलाकर 1 - 1 चम्मच सुबह शाम खाली पेट
2 उदारामृत वटी, आरोग्यवर्धनी वटी 1-1 सुबह शाम खाने के बाद, 3 कुमार्यासव 20- 20 ml इतने ही पानी के साथ सुबह शाम खाने के बाद, 4 दिव्या अलोवेरा विथ फाइबर 20-20 एमएल इतने ही कुनकुने पानी के साथ सुबह खाने से पहले।

सर, आज मेँ आपकी इस वेबसाइट के संपर्क मे आया। यहा दी गई जानकारी अद्भुत और अत्यधिक लाभकारी है, सो मैने सोचा की आपसे परामर्श करू। तो सर क्या मेँ उचित इलाज ले रहा हूँ। क्रपया उचित सलाह देने का कष्ट करे।
धन्यवाद
संजय वडनेकर।

उत्तर - संजय जी ,
जैसा की आपने लिखा है इससे ज्ञात होता हे की आपको केवल अम्ल पित्त{एसीडिटी} है। इसका कारण आपका अनियमित खानपान ओर सतत रहने वाला विवन्ध ( कोन्स्टीपेशन) ही है। उपरोक्त ओषधियाँ अत्यधिक ओर अनावश्यक हें। आप केवल अविपत्तिकर चूर्ण:( कैसे बनाए देखें- चूर्ण स्वयं बनाए अधिक लाभकारी ओर सस्ता भी पड़ेगा।) एक एक चम्मच प्रतिदिन खाना खाने के पहिले कुछ समय तक लें, एक दिन मेँ ही लाभ होने लगेगा। खाने पीने का ध्यान रखें। इसके लिए निम्न पोस्ट पढ़ लें।

• भोजन की नियम - जिन्हे अपना कर सौ वर्ष जियेँ।
• एसिडिटी या अम्लपित्त
• कब्ज या "constipation" का उपचार  

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