Depression: Let's Talk '- World Health Day, 7 April 2017, (The main goal of WHO).

Depression: Let's Talk' - विश्व स्वास्थ्य दिवस 7 अप्रैल 2017 का प्रमुख लक्ष्य

"विश्व स्वास्थ्य दिवस पर शुभ कामनाएं"

विश्व स्वास्थ्य संगठन (डब्ल्यू एच ओ) सार्वजनिक स्वास्थ्य के प्रतिवर्ष एक विशेष उद्धेश्य को लेकर विश्व स्वास्थ्य दिन मनाता है|

इस वर्ष २०१७ के लिए जागरूकता का विषय है-

'Depression: Let's Talk'. 'अवसाद: के बारे में बात करें.

• WHO के अनुसार दक्षिण-पूर्व एशियाई देशों में भारत में सबसे अधिक आत्महत्या की जानती हैं| इसका प्रमुख कारण "डिप्रेशन" अवसाद है।
• इस डिप्रेशन के कारण आत्महत्या की कोशिश में विकलांगता एक बड़ा अभिशाप बन गया है|
• डिप्रेशन के कारण यदि कोई आत्महत्या न भी करे तो मानसिक समस्याएं शारीरिक रोग जैसे मधुमेह, ह्रदय रोग, जैसी घटक बिमारियों का कारण भी बनता है|

आइये आज हम अपने आस-पास देखें,

कहीं कोई इसका शिकार तो नहीं? एसा व्यक्ति डिप्रेशन में हो सकता है यदि वह –

• छोटी छोटी बातों पर नाराज होता हो, या अजीब तरीके से रिएक्ट करता हो!
• वह आसामान्य रूप से खाना खा रहा हो!
• वह अनावश्यक हँसता या रोता हो!
• नींद न आती हो या बहुत कम आती हो!
• सिर दर्द अधिक रहता हो!
• सोशल साइट्स पर बहुत समय देता हो|
• अपने देनिक जीवन के कार्य के प्रति अरुचि -जैसे ब्रश न करना , दाड़ी न बनाना, कपडे ठीक से न पहनना,

यदि आप स्वयं में या किसी अपने में ये लक्षण देखे तो-

आप स्वयं भी ये न करे या उसके पास रहकर प्यार, स्नेह दुलार, प्यार भरी फटकार से उसे परिवर्तित करने का प्रयास करें अन्यथा उसे तुरंत किसी मनोविज्ञानिक चिकित्सक से बात (परामर्श) करवाए|

उसे अकेला न रहने दें, खुश रखने की कोशिश करें, नींद आदि की समस्या के लिए चिकित्सक से चर्चा करें|

डॉ मधु सूदन व्यास उज्जैन.

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